Dia da alimentação
No passado dia 16 de outubro assinalou-se o Dia Mundial
da Alimentação e no Colégio não quisemos deixar passar este dia em branco.
Para ficarmos a saber mais sobre alimentação saudável
convidámos duas nutricionistas da empresa ICA, empresa que fornece as refeições
do Colégio, para virem ao Colégio assinalar connosco este dia.
As nutricionistas preparam duas sessões distintas: uma
para os alunos do 1º e 2º anos e outra para os alunos do 3º e 4º ano e no qual
um pequeno grupo do 2º ciclo também participou.
Em ambas as sessões as nutricionistas apresentaram um
powerpoint no qual abordaram várias questões sobre alimentação saudável,
focando-se, essencialmente, na refeição do lanche que os alunos trazem para o
Colégio, mostrando assim exemplos de alimentos mais saudáveis que podem optar
em substituição de alimentos menos saudáveis, como bolos e bebidas açucaradas.
Em ambas as dinâmicas, depois de realizada a
apresentação, os alunos puderam realizar uma pequena atividade que foi
diferente nas duas sessões. A atividade preparada para os alunos mais novos
consistia na construção da sua própria lancheira saudável, na qual os alunos
desenhavam, cortavam e colavam os seus alimentos na lancheira. No final, alguns
alunos apresentaram as suas lancheiras aos colegas. Os alunos mais velhos
realizaram uma sopa de letras na qual tinham de encontrar palavras relacionadas
com os assuntos abordados na apresentação. Ainda nesta sessão, alguns alunos do
2º ciclo realizaram algumas perguntas às nutricionistas, pois encontram-se a
fazer um projeto sobre alimentação saudável.
Nos dias que se seguiram foi possível observar algumas
mudanças nos lanches dos alunos e a preocupação demonstrada pelos mesmos nos
alimentos que traziam.
Além disso, depois da celebração deste dia as turmas do
1º e 2º anos foram fazer as suas compras saudáveis ao mercado de Alvalade.
Fiquem atentos ao blog para saber mais! Na turma do 2º ano aproveitámos também
para explorar o conteúdo do dinheiro com um problema da semana sobre a ida ao
mercado.
Joana Gonzaga – Professora de Apoio 1º Ciclo